STAGE D’ENTRAINEMENT « TRAIL & TEST MATERIEL » – ST-LUC

12 au 14 mai 2017

En participant à ce stage, vous pourrez non seulement vous entrainer mais également tester du matériel de trail dans des conditions particulières (nuit), apprendre des techniques de course (montée et descente), partager des moments privilégiés en montagne avec des coureurs chevronnes.

Date                                 :    du vendredi 12 mai à 18h30

                                             au dimanche 14 mai à 12h00

 Lieu                                 :    Hôtel le Cervin à St-Luc

 Coaching                         :    BCVs Mount Asics Team

Intervenants                    :    Tarcis Ançay + à définir

Niveau requis                  :    coureur à pied populaire

Prix                                  :    Fr. 190.-* / pers.

*compris dans le prix : 2 nuits en chambres 4 à 8 personnes, tous les repas (sans les boissons), l’encadrement, les présentations et exposés, les chaussures et le textile en test (supplément de Fr. 50.- pour une chambre double)

                                                                                                                                                    

Renseignements et inscriptions :

info@tarcisancayrunning.ch

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STAGE D’ENTRAINEMENT – COSTA BRAVA – ESPAGNE / PRINTEMPS 2017

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STAGE « ENTRAINEMENT & DECOUVERTE DE SIERRE-ZINAL »

 

du 15 au 18 juin 2017

 

Vous souhaitez découvrir le parcours, optimaliser votre préparation

ou simplement partager un weekend enrichissant avec des

passionnés de course de montagne ?

 … alors ce stage est fait pour vous !

 

Ce camp de 4 jours est ouvert à tout coureur, quel que soit son niveau. Chaque jour, plusieurs athlètes du « BCVS Mount Asics Team », à l’image de César Costa (3x 2ème à Sierre-Zinal), vous accompagneront.

 

L’ambiance de ce stage se veut chaleureuse, à l’image de l’esprit « course de montagne ». Convivialité, plaisir et apprentissage sont les maîtres mots des activités proposées.

Athlètes confirmés ou coureurs débutants, chacun y trouvera son compte !

Au niveau sportif   :  Des conseils d’entraînement, de planification générale aux aspects plus spécifiques à la course seront prodigués, de même que des conseils de nutrition et de matériel.

Au niveau culturel   :  Un garde-chasse vous fera découvrir la faune de nos montagnes au petit matin.

Au rayon « plaisir du palais »  :  Un repas « fitness » concoctés par notre chef Didier De Courten (19 points au Gault et Millau), un « pique-nique » surprise, des plats valaisans à 2400m d’altitude vous seront offerts.

Au rayon « détente »  :  L’accès à ‘l’eau des cîmes’ (spa d’altitude) de l’hôtel Bella Tola sera le bienvenu dans l’accomplissement de votre Sierre-Zinal par étapes.

 

PRIX : Fr. 1’100.- (chambre double, pension complète)

 

Pour un programme détaillé ou pour toute information complémentaire : info@tarcisancayrunning.ch

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