"Ensemble,
on va plus loin"
Coaching individuel
Accompagné par Tarcis Ancay,
recevez des conseils personnalisés pour progresser
à votre rythme
150 CHF / h
10000 CHF > 10H
Sur la technique ou sur la composition de vos entraînements, Amélioration de votre posture, exercices cardio, ...
Coaching
collectif
Apprenez et progressez en équipe -Partagez des moments forts et dépassez-vous ; parfaits pour l'équilibre corps / esprit.
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Plan
Personnalisé
Réalisez un planning d’entraînements en cohérence avec vos objectifs :
nombre d’entraînements par semaine, objectif à atteindre, courses de prépa, alimentation...Intérêt : Vous êtes autonome dans la gestion de vos séances pour progressez à votre rythme. Pour garder le cap, bilan hebdomadaire avec votre coach.
Stage
& Trail
Stage Sierre-Zinal,
Préparation Trail -
Participez à nos stages
organisés par niveau
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Un entretien détaillé, nous permet de réaliser un planning d’entraînements en cohérence avec vos objectifs : nombre d’entraînements par semaine, objectif à atteindre, courses de prépa, alimentation...
Intérêt : Vous êtes autonome dans la gestion de vos séances pour progressez à votre rythme. Pour garder le cap, bilan hebdomadaire avec votre coach.
STAGES &
PREPARATION TRAIL
Faites-vous coacher par Tarcis Ancay, un grand gagnant de la mythique course de montagne Sierre-Zinal ... Un accompagnement pas à pas,pour apprendre à vous dépasser, quelle que soit votre condition physique.Coaching individuel, ou en groupe,stage de perfectionnement tous niveaux
PRÉPARATION TRAIL
STAGE
A propos de Tarcis Ancay
Tarcis Ançay est un sportif émérite.
Il est Suisse mais avant tout Valaisan (<3),
né en 1970, la Belle Époque ...
Passionné depuis toujours par le sport,
il se lance dans le running sur un simple pari.
Après quelques milliers de kilomètres
à petite foulées, il réalise l'exploit !
"Rien est impossible",
la volonté souvent suffit à la réussite.
Ainsi, avec modestie Tarcis a décroché des titres
et confirmé son statut de grand Athlète Suisse
Spécialiste du marathon, des courses de fond
et de montagne, c'est un sportif déterminé
+ Vainqueur de Sierre-Zinal en 2006
+ Champion suisse de Marathon,
à 4 reprises 2008, 2009, 2010 et 2011
(avec un chrono record à 2h17 !)
+ Directeur de la course Sierre-Zinal en 2014
+ PdG Raiffeisen Race Team
___
Afin de partager ses connaissances et ainsi propager
sa passion pour la course à pied, le sport en général,
voici quelques années plus tard > Tarcis Ancay Running... ;)
CONSEILS - COACHING - STAGES & FORMATIONS ...