Entraînements Collectifs
La Fée Clochette et Tarcis Ancay te coachent !
Participe à des entraînements encadrés par de véritables professionnels du trail et du running. Leur expérience et leur passion te permettront de progresser à ton rythme tout en découvrant de nouvelles méthodes d’entraînement.
Que tu sois débutant ou coureur confirmé, chaque séance est pensée pour s’adapter à ton niveau et à tes objectifs. Tu bénéficies de conseils personnalisés, d’un suivi attentif et d’une ambiance stimulante qui t’aideront à évoluer et à repousser tes limites.
Rejoins une aventure sportive unique, alliant performance, partage et motivation.
Les inscriptions se font directement via le formulaire ci-dessous
la formule
8 sessions d’entraînement d’une heure
Un programme complet conçu pour améliorer ton endurance, ta technique et ta condition physique grâce à un encadrement professionnel.
Préparation spécifique aux courses en ville. Travaille les fondamentaux nécessaires pour performer sur des parcours urbains : gestion du rythme, relances, et adaptation aux changements de terrain.
Exercices ciblés et variés
Chaque session combine des approches complémentaires :
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Travail de vitesse pour améliorer ta performance chronométrique.
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Séances de gainage et de renforcement pour stabiliser et protéger ton corps.
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Exercices de déploiement de la force pour optimiser ta puissance musculaire.
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Techniques avancées de course
Découvre l’école de course, les intervalles et des ateliers spécifiques qui te permettront d’affiner ton geste, d’augmenter ton efficacité et de progresser durablement.
8 sessions = 99.-
PROCHAINE SESSION A PARTIR DU 26 AOÛT AU 14 OCTOBRE
RDV AU MAGASIN, A 18H45
